我們對更年期這個詞一點都不陌生。它意味著女性從年輕旺盛的時期走向衰老的過程，這段時間可能產生各種癥狀，影響我們的生活質量。因此，更年期是不美好的詞語。然而隨著醫學的發展，通過醫生有效的措施以及適宜的保健，可以使女性輕松渡過這段時期，并能擁有美好的老年期生活。

更年期是指絕經前后的一段時間，通常包括絕經前的幾年至絕經后的一段時間，女性從有生殖能力到無生殖能力的過渡階段。始于40歲，歷時10-20年。在此期間，由于卵巢功能減退，分泌性激素少，主要是雌素的缺乏，可出現近期和遠期健康危害。主要癥狀有：月經紊亂、潮熱、多汗、情緒低落、煩躁、泌尿生殖道萎縮、反復泌尿系感染、性欲減退、骨質疏松、血脂代謝異常、老年癡呆等。

激素補充治療(MHT)是目前國內外一致認同的最有效的醫療措施。如果我們把握時間窗口、及時補充激素，不僅緩解各種更年期癥狀，還可有效預防心血管疾病、骨質疏松癥及老年癡呆癥。對于MHT有禁忌癥的女性，我們還可以采用中藥治療。進入更年期后，女性朋友們還需做到健康飲食、控制體重、規律運動、定期檢查。

通過一系列的保健方案，我們每一位女性必將快樂的渡過更年期！

當你懷疑自己進入了更年期或已經發生相應的癥狀，請及時前往婦幼保健院婦女保健科咨詢。我們有專業的團隊，為你的健康保駕護航！

婦女保健科

2020年4月1日