鹽城市婦幼保健院青春期保健科（兒童內分泌遺傳代謝門診）曾經遇到一個例子，小朋友7歲了，但是每年身高的增長不到5厘米，同年齡的孩子都高出他一個頭不止了，家長說平常也很重視孩子的飲食和睡眠，然而孩子的身高卻一成不變！

當時家長認為孩子應該是晚長，相信過段時間自己就會追趕上來。殊不知正是這樣的想法讓家長后悔不已。三年過去了，孩子的身高還是落后同齡人很多，孩子也因為身高問題越來越自卑，不愛與人接觸，性格變得孤僻。

家長終于坐不住，經人介紹到我科帶孩子到我科進行了一系列全面的檢查，最終診斷是生長激素缺乏導致的矮小。醫生隨即給出治療方案。

“好在孩子年齡還小，骨齡也不大，治療效果會比較好！”好在不晚，卡在了醫生說的干預黃金期。

矮小癥干預的黃金期為3-12歲。錯過治療的最佳時期，孩子骨骺一旦閉合，家長做再多也無濟于事，矮小癥的孩子一般在3-5歲時就能顯現出來，但家長常以為孩子可能是晚長。這通常是根據上一輩兒時的生活水平低下導致青春期普遍延后而得出的結論。但是否晚長只靠猜測是不行的，需要科學的判斷。

矮小癥是一種因遺傳或疾病因素導致的生長發育障礙性疾病，病因復雜。如果不趁早診治，不但影響終身高還會影響生活質量。

矮小癥日常判斷：

1.孩子一直坐在班級第一排

2.孩子在嬰幼兒期(3歲以內)每年增長低于7厘米；兒童期(3歲-青春期)每年增長低于5厘米；青春期每年增長低于6厘米。

如果發現小朋友在相似的環境下，身高低于同年齡、同性別兒童身高的2標準差或者第三個百分位以下，這個時候家長就要注意了，應及時到正規醫療機構就診，矮小的治療原則是孩子年齡越小治療越好。

研究表明：

孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍，生長的潛力與空間也就越大！若發現孩子矮小，在沒有明確病因的情況下，切勿盲目聽信謠言給孩子使用土方法進行身高干預，以免產生不良后果。

很多家長抱著晚長的心態把孩子的身高交給時間，可時間也許不會還給你一個高個的孩子，卻只會給你留下遺憾。

最好的方法就是盡快到正規醫院專科門診，采用科學的方法干預，不浪費孩子可以長高的一分一秒，把孩子身高的主動權握在手里。

長個的黃金期需要注意什么

鹽城市婦幼保健院青春期保健科（兒童內分泌遺傳代謝門診）提醒：

1.合理的營養搭配

多攝入魚類、蛋類、奶制品等優質蛋白質，注意營養均衡搭配，避免大量補品和含激素產品，造成提前發育引起身材矮小。

2.適量的運動

優先選擇伸展、跳躍性運動有利于促進生長激素分泌，如跳繩、打籃球、羽毛球、單杠、游泳等。

3.充足的睡眠

兒童在深睡眠中分泌的生長激素占一天中分泌總量的一半以上，保證充足的睡眠有利于身高的增長。

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青春期保健科

2020年8月3日